虽说喂奶是人类的本能，但也需要大量的学习和训练。世上母乳喂养姿势有200多种，但只有找到一个适合妈妈和宝宝的，彼此感觉舒服的姿势才是最重要的。正确的姿势可以帮助妈妈和宝宝更快速的进入最佳哺乳状态。希望这篇文章能帮助您更好的实现母乳喂养。

当然在母乳喂养前，我们可以先准备好适合自己所需的物品，更好的协助喂养。

营造自己的喂养专区：只有妈妈舒服，宝宝才舒服！

哺乳姿势

常用的哺乳姿势：摇篮式、侧卧式、橄榄球式、交叉式、半躺式哺乳等。

在剖宫产产后72小时里，我们可以采取以下几种喂养姿势，既方便母亲的操作，也不影响对伤口的刺激。

而生物滋养式无论在顺产或剖宫产后都是非常首选的一种姿势，它是一种建立在肌肤接触上的喂养方式。能让宝宝在来到这个陌生世界中更快的熟悉环境。并且获得温暖、安全感、食物，稳定生命体征，， 提升血糖和体温，较少哭泣，减少能量消耗，更好的母婴联结，获得初乳作为第一食物。

喂养姿势重点！

正确的含接

正确的含乳姿势是诱发排乳反射的关键和最佳方法，是令人舒适的，而不是痛苦的。

l 头---微微上扬，呈仰头

l 嘴巴--张大上下唇像鱼嘴吧外翻

l 下巴--首先碰到乳房后紧贴乳房

l 鼻尖--对乳头

注意观察：宝宝的下巴和鼻子的方向！

如果在哺乳过程中，尝试了以上方法矫正，还未能改善不舒适或疼痛感可在住院期间咨询责任护士做进一步指导。