晨练前 多喝些温开水

发布日期:2009-01-21     点击数:

“冬季老人不宜晨练。有晨练爱好和习惯的老人,建议出门前应该多喝些温开水,降低血液浓度,减少疾病突发概率。”

昨日,本报邀请厦门大学附属第一医院心血管内科副主任医师万晓群前来本报接听热线,解答读者关于高血压病、冠心病等心脑血管相关疾病,让心脑血管病人安全过冬。万晓群建议老年人最好在中午或下午温度相对较高时再出门活动。因为心脑血管疾病的发病时间和病人的死亡时间,大多发生在早晨6时至8时。尤其是冬季气温低,是心脑血管疾病的高发期。

厦门大学附属第一医院心血管内科副主任医师 万晓群 热线记录

张先生:我今年43岁,晚上有阵发性的胸闷、胸痛,血脂偏高,应该注意什么?

专家:考虑是否是冠心病,随着现代人生活方式的改变,压力增大,冠心病患者的年龄有所提前。建议张先生到正规医院心血管专科进行进一步检查,比如心电图、心脏超声波等,必要时需做冠状动脉的造影。

黄先生:我父亲去年高血压引起脑梗,并有后遗症,右侧肢体偏瘫。该怎么治疗?

专家:首先应该积极降压,抗血小板凝聚,预防中风的再次发生,服用小剂量的阿司匹林;偏瘫要结合理疗,采用针灸等方法进行治疗。

李先生:我今年52岁,妻子去世后反复胸闷不适,做过多项心脏检查都没有问题。

专家:考虑李先生胸闷的不典型性,可能是神经官能症,是由于心脏神经功能紊乱引起。最近天气变冷支配心脏功能更加不平衡,将导致症状加重。自我调节外,可考虑在医生指导下药物治疗。

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