夏天到了，作为降火消暑，不少市民都喜欢在家里自备点凉茶。不过凉茶并不是随便人都能喝，只有少部分身强体壮、且出现温热症状的人才适合喝凉茶。在现实生活中，喝凉茶的人约有八成是不适合饮用凉茶的。

曹女士家里常备不少金银花、麦冬、甘草之类的降火药，一旦觉得自己舌燥上火，她就会煎些凉茶来喝。今年入夏后，曹女士为了更好地降火消暑，天天一早就烧一整壶的凉茶安置在家中。她将凉茶当水来喝。可喝了一个多月，曹女士发现自己经常会拉肚子，胃肠功能也变得不好。曹女士起初没放在心上，直到身体各关节酸痛，她才到医院做检查。

经过医生诊断，曹女士才知道自己原来是属于虚寒体质，并不适合喝凉茶。而她胃功能和风湿系统的紊乱也是因为长年误喝凉茶导致的。在明白这些后，曹女士后悔不已。

厦门大学附属第一医院中医科副主任医师赖畅钦介绍说，类似曹女士误喝凉茶的例子在门诊中十分常见。在喝凉茶的人当中约有八成是误喝了凉茶，最终导致胃肠功能紊乱、关节疼痛、营养不良等症状。

赖畅钦介绍说，凉茶只适合一小部分人喝，只有身体体质好，没有怕冷症状，并有出现口臭、小便黄、烦躁等温热症状的人才适合喝一些凉茶，去火消暑。如果本身胃肠功能就不太好的，容易怕冷的人群，是不能喝凉茶的，喝了以后反而是越喝越上火。

另外，如果真需要喝凉茶来消暑热，饮料型的凉茶去火功效会相对低些，最好喝一些自烧的凉茶，比如带皮带籽的新鲜冬瓜熬水，更容易消除暑热。