宫缩疼痛时，如何早点“卸货”？助产士来教您
发布日期：2021-04-02 点击数：次
为方便孕妈们学习孕产保健知识，提高孕产妇自我保健能力，确保母婴安康，我院开通了线上孕妇课堂，在家即可学习孕产科普小知识！
大家印象中生孩子是什么样的呢？是不是都认为要一直躺在床上生孩子？
其实这是不对的，躺床是特别违背地心引力，可能会延长产程，或导致产力不够。
今天，产科助产士陈护士来教教大家，在没有医疗的禁忌中，如何规范正确地带动你及你老公在产程中应对宫缩疼痛吧！
注：图片版权为厦门大学附属第一医院所有，未经许可不得使用。
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以上动作需在他人的陪同下进行，并根据专业的医护人员指导，正确操作。
真宫缩的感受一般都是：我的肚子一阵一阵的发硬，并伴随有疼痛感。这样的宫缩一次又一次持续地存在着，不再消退，通过休息、调整体位都不能消退，那可能是真宫缩来了。
每7-8分钟疼一次，每次大约疼痛1分钟，这个情况已经持续了一个小时了。
这就是需要去医院就诊的一个状态。
当然，这其中一定要考虑到个体差异的因素，考虑到家距离医院的远近。
预计一下过1-2小时后出发会不会赶上上下班堵车高峰等等。这都需要孕妈妈和家属提前计划好。
按照上面提到的7-1-1，初产妇可以在5-1-1、6-1-2来医院急诊都OK。
经产妇或者做过大月份引产的孕妈妈8-1-1、10-1-1来医院是比较好的。
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