市民陈小姐给我们打来电话诉说她的烦恼：父亲一向对月饼情有独钟，但因患糖尿病禁食了好几年，眼下中秋将至，父亲的朋友特意送了两盒无糖月饼上门，老先生大喜，一下子吃了两块，没想到血糖很快就升高，人不舒服起来。记者昨日特地采访了厦门大学附属第一医院内分泌科林明珠主任，她提醒广大糖尿病患者，“无糖月饼”即便蔗糖含量低，但淀粉、油等的含量仍然较高，糖尿病人应慎重食用。另外，“双节”将至，大家要注意控制总热量的摄入。

当心陷入“无糖”误区

人们的健康意识在提高，对于年年中秋都必不可少的月饼，要求自然也越来越高，于是“无糖月饼”应运而生。据记者观察，今年大多数月饼商家都打出了“无糖”系列产品，满足部分消费者的需求。但“无糖月饼”真的不含糖吗？糖尿病人也可以肆无忌惮食用吗？ 相关部门指出，目前市面上部分宣称“无糖”的月饼实际上只是“无蔗糖”，其替代品则是麦芽糖醇和木糖醇等甜味剂，很多消费者对“无糖”这个概念存在误区，认为不含蔗糖就是无糖食品。其实，一块月饼，除了糖分，还有油、面粉以及豆沙等其他原料，同样会转化为糖，因此相对于传统的月饼来说，“无糖月饼”热量只是相对少些。

血糖稳定患者每次最多吃1/4块

林明珠主任告诉记者，有些糖尿病患者平时就容易受误导，对所谓的“降糖饼干”不设防，结果血糖不降反升，每到节假日，许多糖尿病患者也都要面临美食的诱惑，今年国庆长假、中秋节的临近，博饼、大餐、月饼，新一轮挑战又来了。

对糖尿病人来说，“无糖月饼”并非真的安全。林主任说，很多人只关注“糖”，却常常忽略“油”和淀粉，除了月饼，一些餐后酥皮点心其实也是高油的，即便馅料是咸的，热量也还是很高。而对于木糖醇，虽然不需要通过胰岛素代谢，对糖尿病患者相对安全，但食用过多也容易腹胀、腹泻。

林主任建议，血糖控制得很好的患者，即便食用“无糖月饼”，每次也不要超过1/4块。 而面对各种节日聚餐，林主任也特别提醒患者，应严格控制总热量的摄入，喝酒也应适量，如啤酒，控制在一听以内，葡萄酒则最好不要超过一杯。

【相关提示】

哪些人不宜或少吃月饼

胃溃疡、十二指肠溃疡病人：吃月饼会增加胃酸分泌，不食月饼为宜；龋齿病人：吃完后立即刷牙洁齿；肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病，要尽量少吃或不吃；慢性胆囊炎、慢性胰腺炎病人：吃月饼容易使病情复发；胆结石病人：吃月饼刺激胆汁，易引发胆绞痛发作；慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎病人，也要忌食月饼。