“携手相伴，共筑新声” 健康教育会已成功走过七个年头，本届活动聚焦喉癌术后康复关键环节，旨在为患者驱散术后阴霾，重拾生活信心，搭建全面、实用的知识传递与经验交流平台，现将活动开展情况总结如下。

活动于11月23日 在 厦门大学附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科病房举行，吸引了近20位喉癌术后患者及其家属踊跃参与，气氛热烈。会议由耳鼻咽喉头颈外科郭巧玲护士长主持，参会人员涵盖术后康复各阶段群体，从初涉康复之路的 “新手”，到历经数年调养的 “前辈”，不同经历碰撞出多元需求与宝贵见解，为活动注入鲜活互动力量

首先我们邀请营养科专家李淑帧医师深入浅出讲解喉癌术后饮食“密码”。以术后恢复进程为主线，分阶段剖析营养需求特点，借助逼真食物模型，详述各阶段每餐热量、营养素配比，强调蛋白质促愈合、蔬果保免疫功效。现场答疑环节，针对家属 “怎样防呛咳”“食材怎么搭配更营养” 疑问，专家一一耐心解惑，给出个性化饮食方案，纠正 “大补特补”“盲目忌口” 误区，为康复筑牢营养根基。

接下来电子喉指导师从电子喉构造原理切入，拆解手持、发声要点，通过现场演示、视频分步教学，带患者开启发声练习“初阶”。从基础单音节、词语，到复杂日常短句，步步为营，患者手持设备跟读模仿，指导师逐个纠正持握姿势、发声气息问题，鼓励患者展示练习成果，分享使用心得，众人从生疏到渐入佳境，看到回归有声交流希望，坚定用好电子喉决心。

语音训练师白清江主管护师现场指导者示范规范吞咽空气动作，像吞咽口水般自然吸入空气至食管，引导感受腹部、胸部起伏把握进气量，避免过度进气引发不适。配合膈肌呼吸训练，吸气时膈肌下沉扩腹、呼气时收缩，强化呼吸肌群协同，为发声蓄足“动力”。食管发音指导是场与无声较量的 “马拉松”，凭借科学方法、人文关怀、精准施训，为喉癌术后患者点亮发声希望，未来还需深耕细作，创新策略，助力更多患者 “开口” 新生。

最后郑晓蓉护师带领全场人员进行颈操功能锻炼：解锁灵活姿态：现场一一细致示范，讲解动作与术后康复关联，如颈部侧屈助于缓解手术瘢痕粘连，肩颈旋转改善局部血液循环。带领全员同步练习，穿梭行间纠正姿势，“慢一点，肩膀再放松些” 提醒声不绝于耳，患者在汗水挥洒中感受身体机能唤醒，掌握自主锻炼窍门，为长期健康续航。

本届活动收获颇丰，形式多元互动、专家专业引领，持续深耕内容、创新形式，携手患者于康复旅途稳步迈进，让“新声” 更嘹亮，生活更精彩。