“冲脱泡盖送”五字口诀，这是烧烫伤院前急救的黄金五步，也是国际通用的处理准则。

每一步都至关重要，顺序不能乱。核心逻辑：降温、防污染、防损伤、快就医

第一步：冲——立即、持续、充分的冷水冲洗

【核心目的】 快速降低皮肤及深层组织的温度，终止热力继续损伤；显著缓解疼痛。

【关键细节】

1. 时机要快：烫伤后10秒内开始冲洗效果最佳，1分钟内开始都算及时。

2. 水源选择：清洁的流动自来水是最佳选择。如果条件受限，盆装水也可，但要不断更换以保持低温。

3. 水温要求：常温即可（15-20℃）。绝对禁止使用冰水、冰块或冷冻食品直接敷，强烈的冷刺激会导致血管过度收缩，加重组织损伤，甚至引起休克。

4. 冲洗方式：将受伤部位置于水流下，让水缓缓流过创面。水流不宜过急，避免水压冲击破水疱。

5. 时间要足：至少15-30分钟，或直到疼痛感明显缓解。对于化学品烧伤，冲洗时间需30分钟以上。时间不足无法彻底降温，效果大打折扣。

6. 范围要广：冲洗范围应超过创面边界，确保所有受热区域都得到冷却。

第二步：脱——小心去除衣物饰品

【核心目的】 防止衣物存留余热继续造成伤害；防止肢体肿胀后，衣物饰品变成“止血带”。

【关键细节】

 1. 最佳时机：在冷水冲洗的同时或之后进行。冷水浸泡会使衣物更容易与皮肤分离。

 2. 操作方法：

（1）衣物：用剪刀小心剪开，避免粗暴地脱、扯、撕。

   （2）饰品：立即取下戒指、手镯、手表等。

 3. 重要禁忌： 如果衣物已经和皮肤严重粘连，切勿强行剥离！这会把烧伤的表皮连同衣物一起撕下，造成严重的二次损伤。应保留粘连部分，只剪去周围未粘连的衣物，粘连处交由医生处理。