2008
营养科学和医学专家研究认为,科学饮食可防癌,具体如下: 吃“苦”。美国科学家认为,苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用,但对癌细胞有强大的杀伤力,并能...
2008
市第一医院急诊科主任医师黄继义技术指导:正常人四肢麻木只要改变坐姿,很快就能缓解。若腿麻,可用手自大腿根部逐渐往下按捏至脚踝,能有效解除麻木感。平时可做一些简单的运动来加强血气流通:平躺在地板上,...
2008
清明时节,我国大部分地区气温已升到12℃以上。传统学理论认为:“春与肝相应”,意思是说的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,所以的方法应以保养肝脏为主。如果肝的功能正常,人体的气机就会通畅,气血就会...
2008
清明节后,很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”,即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,因此春养肝来常保健。除了多吃银耳、淮山等益阴、柔肝、养肺的食物外,最好别吃笋、...
2008
一年之乐始于春,随着冬去春来,春暖花开,清明佳节,又将人们推向春游踏青的高潮,其乐融融。人们沐浴在野外自然春光中,春风拂面,美不胜收,留连忘返。但是,清明时节尽管如此引人入胜,气候乍暖还寒。在工作...
2008
有朋自远方来不亦乐乎。据估计,今年春节,厦门接待游客将超过60万人次。市第一医院消化内科主任医师郑建玮提醒市民:在盛情款待远方来客时,要考虑饮食安全,注意地域差别;尤其要注意,老年人肠胃最容易“水土...