71岁的李老，三年前被诊断为骨关节炎，膝盖往内翻，走路就像鸭子。起初，李老走路一瘸一拐，不用拐杖。后来，关节炎加剧，出行只能随身带着附有座椅的拐杖，走一段坐一阵，跟子女外出旅行，多数时间也只能呆在旅馆里。医生建议他，做关节置换，生活质量将有大的改观。但是，担心手术风险大，自己也上了年纪，李老就一拖再拖。三年后，李老膝关节严重畸形，无法行动，整天只能蜗居在家里。

第一医院骨科尤元璋主任说，骨关节炎是老年人的一种多发病、常见病，60岁以上老人，一半以上患有骨关节炎，70岁以上患病的就更多了，占到80-90%。骨关节炎患者中膝关节出现炎症的最多，其次是脊柱和髋关节。骨关节炎是关节炎中最常见的，可分原发性和继发性两种。原发性的主因来自于老化，由于人体关节在经年累月使用之下，导致关节表面的软骨不断磨损，关节一活动便会疼痛、发炎，步行艰难。继发性骨关节炎则由年龄以外的其他因素造成，例如骨折外伤、体重过重等。尤主任说，骨关节炎在早期可保守治疗，保守治疗效果不理想的情况下，可以考虑关节置换，但是许多老年人认为，骨关节炎是老年人的常见病，都抱着和李老一样无所谓的态度，而不愿意接受手术，最终关节畸形加剧，手术难度也随之加大。

临床上10个需要接受关节置换的患者，只有不到一半人愿意手术治疗。尤主任说，其实关节置换的技术已经很成熟，它也是骨关节炎患者后期治疗的唯一方法。置换后的关节10年使用率超过90%，20年使用率也在85%以上。尤主任说，关节是有寿命的，用得越多，磨损就越大，但是并不是因此就能活动。为了预防骨关节病的发生，日常生活中，无论是立位还是坐位，都应当有一个正确的姿势；减少不合理的运动 避免长时间跑 跳 蹲 减少或避免爬楼梯，多从事游泳、骑自行车等有氧运动；多食用富含钙质的食品。

另外，一旦发觉爬楼梯后关节有轻微的酸痛，切忌大意，这可能是关节的早期病变，要及早就医。