新生儿安抚
十月怀胎,终于等到你,本以为是天使宝宝,没想到……宝宝作息紊乱,吃睡不分,吃不饱睡不好等等很多问题。许多新手爸妈们常在宝宝出生之后开始焦头烂额,在孩子哭闹时束手无策。今天我们一起来学习一下怎么搞定这个“小祖宗”。
首先要知道我们的宝宝为什么哭?找对需要,解决起来就很简单。
首先,满足宝宝的生理需求,什么是生理需求?就是肚子饿了,屁股脏了,想睡觉了。所以当宝宝哭闹时,我们要先检查尿布并进行更换,接下来解决宝宝吃奶的问题,母乳喂养的宝宝按需哺乳,只要宝宝有需求就给宝宝吃。吃饱后进行拍嗝然后给他提供一个有安全感的环境让宝宝舒服地睡觉。
什么是有安全感的环境呢?也就是我们接下来要讲的满足生理需求后孩子还哭怎么办?
这个时候首先判断孩子是不是身体有不舒服的哭,不舒服时一般出现尖叫型的哭声,声音刺耳烦躁。除此之外,有可能宝宝只是没有安全感,那我们只需要去满足她的心理需求就可以。满足心理需求我们可以用到非常有名的“卡普5S”安抚法,特别新生儿我们可以尽可能地模拟子宫的环境,让宝宝找到回家的感觉。
1.包裹:宝宝住了10个月的房子并不大,甚至可以说有些拥挤了,那我们就可以借助包被给宝宝进行包裹,可以把双手也包裹在包被里,但不要蜡烛包哦!宝宝既有安全感同时又能很好的缓解惊跳反射。
2.侧卧或者俯趴,宝宝在小房子里一般都不是躺正正的,胎位通常为LOA或者ROA,甚至LSA或者RSA,也就是侧躺小房子里面,所以宝宝来到这个世界时仍然会喜欢侧躺。俯趴在也叫做“袋鼠妈妈(爸爸)”,爸爸妈妈抬高床头,宝宝趴在胸口,头偏向一侧,这个时候除了宝宝的体位舒服,同时还能听到爸爸妈妈的心跳和呼吸声,感受到爸爸妈妈的体温,增加亲子感情,但是不能在宝宝刚吃饱就进行俯趴哦!最少要吃饱一个小时后。宝宝睡着后最好躺平放回它自己的小床上。避免长时间一直俯趴
3.白噪音,宝宝呆了10月的小房子声音可不小。羊水流动的声音,脐带的血流声,妈妈肠蠕动的声音,妈妈的呼吸和心跳的声音以及其他脏器杂音。当宝宝哭闹时,可以播放羊水、子宫杂音甚至胎心音。也可以发出“嘘”的声音,或者其他低频的拉长的拟声词,刚开始发出的声音要盖过宝宝哭的声音,也可以在宝宝的耳边发出,让它听到后,随着哭声减弱慢慢减弱并持续一段时间。更简单的也可以抱起来包裹住让宝宝贴在胸口听你的呼吸和心跳声。
4.摇晃或者拍打,宝宝在妈妈的肚子里面随着妈妈的活动,小房子时不时都在晃动,妈妈走路时,上下楼梯时,小房子也跟着有节律地晃动,所以它其实很喜欢这种节奏和摇晃。轻轻地左右摇晃或者轻轻地拍拍后背都会给到宝宝舒适的安全感,只要不是剧烈的前后摇晃,发生极端的移动是不会引起摇晃综合征的。
5.吸吮,吸吮乳房、奶嘴甚至手指都是有效果的,吸吮主要是影响婴儿的神经系统,诱发脑中起镇静作用的化学物质的释放。
这5种方法要相互配合使用效果更好,每个宝宝喜欢的“安全感”都不同,各位爸爸妈妈要根据自己宝宝的喜好去选择安抚的方法。而我最推荐宝宝包裹舒服侧躺在小床上我们一只手轻轻扶着手,一手轻轻拍拍后背,可同时发出“嘘”的声音,无效果的话再抱起来贴紧胸口轻拍,还无效果的话才加入左右轻轻摇晃。当然这些安抚前提是孩子尿布是干爽的,已经吃饱了。
各位新手爸妈们,学会了吗?科学的安抚,让宝宝健康成长。
产科病房:陈丽芳